Rechercher
  • Pauline Janta

Pleine Conscience Intersubjective

Parvenir à être avec soi-même en pleine conscience est déjà un défi. Les chevaux nous invitent à aller encore plus loin en nous invitant à rester en pleine conscience tout en étant en relation, en interaction avec l'autre. Cela permet de rester conscient/es de la manière dont nous ressentons les choses et d'être vraiment à l'écoute de l'autre, de l'environnement, des équipes. C'est une posture de vie qui permet d'avoir de vrais conversations, même si elles sont parfois difficiles et qui évite bien des écueils, des malentendus, des "mauvais feelings" que l'on ne parvient à expliquer. Un atout pour la gestion de soi et de ses émotions. Cela s'apprend à tout âge. A découvrir !


7 vues0 commentaire